怎么才能預防產后便秘呢？

回復時間：2014-09-24 08:01:40 55次

產婦一般應多吃雞鴨肉蛋等高蛋白的食物，如果在進食高蛋白食物的同時，再合理搭配一些含纖維較多的食物，如蔬菜、水果和粗糧等。產婦宜多飲水。.要多吃植物油，如芝麻油、花生油、豆，油等。要適當選擇食用“產氣”食物，如豆類、紅薯、土豆等。

內容僅供參考 回答時間：2014-09-24 08:03:40

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