可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是一道傳統(tǒng)的中式營養(yǎng)粥,富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),有助于增強免疫力。皮蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),瘦肉則提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì),搭配在一起煮成粥,不僅味道鮮美,而且有助于身體健康。