油性皮膚膳食方面要注意哪些問(wèn)題？

回復(fù)時(shí)間：2014-03-20 13:15:28 53次

油性皮膚可能還與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。比如，巧克力、奶油、咖啡等高卡路里的物質(zhì)，辛辣、海鮮、煙酒等刺激性食物都會(huì)刺激肌膚分泌大量的油脂。因此，改變以下飲食習(xí)慣，多吃水果、蔬菜，這不僅有著很好的美容效果，而且對(duì)腸胃也有著非常好的作用。不過(guò)建議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營(yíng)養(yǎng)素，雖然口味平平，但健康更自然。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-03-20 13:17:28

為你推薦

廣告
Alternate Text
美国如新(Nuskin)NaPCA滋润喷雾液【美国版】250ml
買(mǎi)滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 109.00 ￥208.00