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50歲時，體內輔酶q10含量會減少多少

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽59次 | 分類：血管保養(yǎng) | 2015-10-13 10:46:15

最佳答案

輔酶q10 是人體自行合成的營養(yǎng)素。其合成量會在我們年屆20歲之后便持續(xù)降減。到了50歲時，我們體內的輔酶q10數(shù)量會比20歲時減少50%，年屆70歲時則減少60%！人體的輔酶q10產量會因為以下種種不利因素而進一步衰減： --精神壓力 - 身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶q10。 --環(huán)境污染和毒素侵害 - 導致輔酶q10的消耗速度加快。 --精神壓力 - 身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶q10。 --環(huán)境污染和毒素侵害 - 導致輔酶q10的消耗速度加快。 --吸煙 - 即使是二手煙也會造成體內的輔酶q10快速耗盡。 --運動 – 常做運動能使身體保持良好狀況，但同時身體也會產生自由基。所以我們的身體需要抗氧化劑如輔酶q10，來抑制自由基的侵害。

血管保養(yǎng)專家推薦 | 2015-10-13 10:46:15 1

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