1、膳食不規(guī)律、不平衡,偏食、挑食,不能保證日常一日三餐者。
2、寒冷的環(huán)境中工作的人。
3、有不良生活習慣的,如大量抽煙、酗酒、刻意控制體重者,以及從不碰蛋、奶、肉類的“純素食主義者”。
4、在特殊的生理周期,如孕產婦或病人。
5、老人。這是需要補充復合維生素的“主力軍”。隨著年齡的增大,老人身體各方面的機能不可避免會有所下降,牙口不好也是他們經常會遭遇的問題,因此適量補充維生素更是“大勢所趨”。而且也曾有報道證實,補充維生素對于預防心腦血管疾病也大有裨益。
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