哪種食物含量賴(lài)氨酸

回復(fù)時(shí)間：2015-10-27 04:01:15 102次

賴(lài)氨酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的一種必需氨基酸，而且是不能自己合成，只能從食物中獲得的8種必需氨基酸之一。 含賴(lài)氨酸高的食物有：鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-10-27 04:03:15

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