膠原蛋白是什么？對(duì)皮膚很重要么？

膠原蛋白是人體內(nèi)最重要的蛋白質(zhì)之一，體內(nèi)膠原蛋白的含量和質(zhì)量直接影響我們的健康狀況，它就像鋼筋水泥中的鋼筋，如果 “鋼筋”出了問(wèn)題，這座建筑物就岌岌可危了。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的膠原蛋白含量漸漸流失，這就導(dǎo)致了支撐皮膚的彈力網(wǎng)斷裂、皮膚組織萎縮、塌陷。因此膠原蛋白被稱為“骨中之骨，肉中之肉，膚中之膚”，是名副其實(shí)的“生命之架”。23歲之后，膠原蛋白開(kāi)始流失，所以要注意補(bǔ)充膠原蛋白。