奶昔代餐會(huì)有飽腹感的,奶昔只是低脂肪,低熱量,其它營(yíng)養(yǎng)(蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等)都是足夠的。剛開始少數(shù)人可能會(huì)感覺到餓,可以在餓的時(shí)候加半份奶昔或者一個(gè)蘋果,西紅柿,黃瓜之類的水果,如果本身食量較大者可以加蛋白粉或者奶昔伴侶,都是可以提高飽腹感的。節(jié)食非常不利于健康,一旦恢復(fù)正常飲食,反彈是非常歷害的。
內(nèi)服減肥專家推薦 | 2015-10-27 08:36:26 2市場(chǎng)價(jià): ¥418.00
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