左旋肉堿膠囊有用嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-10-27 13:32:25 54次

左旋肉堿成份不含于水果、蔬菜或其他植物中，所以嚴(yán)格的素食者的體內(nèi)絕對(duì)缺乏。左旋肉堿存在于肌細(xì)胞中的線粒體中，它對(duì)由脂肪酸氧化成ATP能量的過(guò)程起著根本作用。左旋肉堿可以促進(jìn)酮素的生成，這能起到節(jié)省葡萄糖，糖元及蛋白質(zhì)的作用，從而避免肌肉降解。左旋肉堿的分泌量隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而變。在高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)，它能保證機(jī)體免受高氨血癥的不利影響。雖然單獨(dú)使用左旋肉堿的時(shí)候，可能無(wú)助于脂肪的減少，但它可以影響機(jī)體的脂肪代謝，使其消耗脂肪的速度與比例大于肌肉的流失速度，并使節(jié)食階段的耐受力提高。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-10-27 13:34:25

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