鈣鎂銅鋅在人體起什么作用?

鈣：
1、形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長的而造成的骨質流失，舒緩骨質疏松情況。
2、減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老年癡呆癥、高血壓及其他心血管疾病有預防作用。
3、有助神經系統正常運作及受傷后血液凝固。
4、有助肌肉收縮與擴張，并幫助調節(jié)心跳。
5、補鈣對降低血壓有一定程度的作用。
6、補充適量的鈣可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發(fā)生結腸癌的危險性。 鎂：
1、激活多種酶的活性。
2、幫助血液循環(huán)及舒緩神經，維持正常的肌肉及神經活動。
3、有助人體有效利用鈣質，有效預防及改善骨質疏松，鞏固骨骼和牙齒。
4、有利于蛋白質制造、脂肪代謝，以及遺傳基因的組成。
5、可減少肝、膽、腎結石形成以及軟組織的鈣化機會。