常熬夜的人，也能補(bǔ)膠原蛋白吧？

可以的，對(duì)身體有好處。 　　熬夜過(guò)程中的注意事項(xiàng) 　　
1、 熬夜的時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)很累，但是無(wú)論多累，中間最好不要上床休息，就像機(jī)器一樣，突然開(kāi)突然關(guān)的，對(duì)身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。 　　
2、若困乏的時(shí)候事情還沒(méi)有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來(lái)提神，但要注意應(yīng)熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。 　　
3、 熬夜時(shí)，大腦需氧量會(huì)增大，應(yīng)時(shí)時(shí)做深呼吸。 　　
4、 事情忙完后，一定要收心，即使不睡覺(jué)，也要坐在椅子上收心。 　　熬夜后的補(bǔ)救措施 　　
1. 睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保濕面膜），來(lái)補(bǔ)充缺水的肌膚。 　　
2. 起床后洗臉時(shí)利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán) 　　
3. 涂抹保養(yǎng)品時(shí)，先按摩臉部五分鐘； 　　
4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有補(bǔ)氣養(yǎng)身之效。 　　
5. 做個(gè)簡(jiǎn)易柔軟操，活動(dòng)一下筋骨，讓精神旺起來(lái)。 　　
6. 早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。