不能,拍肚子根本就不會(huì)減脂肪,因?yàn)橹臼切枰紵?,才能分解的,光拍,起不到燃燒效果。要減肥可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如 跑步、跳繩,哪怕是飯后慢走 30分鐘也好,千萬不能吃完飯就坐著,小肚子就是這樣坐出來的。
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