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老人可以每天吃鈣片嗎,有什么禁忌嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽86次 | 分類：關(guān)節(jié)保健 | 2015-11-20 04:16:03

最佳答案

不好！鈣元素作為人體身體必需的營養(yǎng)素之一，我們需要確保自己的身體每天擁有一定的攝入量，而鈣元素最重要也是最安全的獲取途徑之一就是合理和科學(xué)的日常膳食。也就是說我們平常的日常飲食完全可以保證鈣元素的吸收需要，例如牛奶、芒果、排骨、雞蛋等諸多食物含有一定的鈣質(zhì)。最好還是食補(bǔ)。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2015-11-20 04:16:03 2

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