身體里的左旋夠用,其實(shí)不需要吃,我前段時(shí)間減脂的時(shí)候也在用,效果是有,但是心臟負(fù)荷會(huì)很大,建議不要吃。要吃的話(huà),鍛煉前30分鐘吃。還有,既然你減肥,就不要吃蛋白粉。等減脂成功后在吃。
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