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補鈣就要多喝骨頭湯嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽46次 | 分類：孕期營養(yǎng) | 2015-12-07 08:39:07

最佳答案

為了補鈣，有的準媽便按照老人的指點猛喝骨頭湯。其實，喝骨頭湯補鈣的效果并不理想。骨頭中的鈣不容易溶解在湯中，也不容易被人體的腸胃吸收，而喝了過多骨頭湯，反而可能因為油膩，引起孕婦不適。

孕期營養(yǎng)專家推薦 | 2015-12-07 08:39:07 1

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