喝牛奶可以減輕壓力嗎？

回復時間：2015-12-16 02:05:46 112次

　牛奶含鈣豐富，而鈣是天然的神經穩(wěn)定劑，可松弛緊張的神經、穩(wěn)定情緒。另外，科學家在牛奶中還發(fā)現(xiàn)了一種新的可以減緩壓力的蛋白質，這種名為酪蛋白水解物的蛋白質具有鎮(zhèn)靜作用，當人體處于壓力狀態(tài)下時，這種蛋白質可通過降低血壓、降低皮質醇來有效緩解壓力。

內容僅供參考 回答時間：2015-12-16 02:07:46

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