葉黃素的功效、適用人群是那些？真是沒(méi)葉黃素好不好？

葉黃素確實(shí)是天然存在于人眼視網(wǎng)膜中的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)和生理物質(zhì)。對(duì)維持眼睛視網(wǎng)膜、玻璃體等得正常生理功能有很大作用。 補(bǔ)充葉黃素主要可以預(yù)防中老年黃斑變性和白內(nèi)障（美國(guó)有臨床資料可查），國(guó)外還常用來(lái)治療和預(yù)防視疲勞、飛蚊癥、糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜色素變性，日常眼干澀、眼紅腫疼痛等等。 日常含葉黃素豐富的東西有雞蛋、玉米、菠菜以及所有有色蔬菜。 如果眼睛不好或者用眼過(guò)度，或者要預(yù)防疾病，還是專門(mén)補(bǔ)充高純度葉黃素比較好，國(guó)內(nèi)賣(mài)得比較好產(chǎn)品我知道的有樂(lè)丁，晴童，還有美國(guó)悅瞳膠囊，個(gè)人覺(jué)得樂(lè)丁太貴，含量不夠；晴童其實(shí)是在國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的并非德國(guó)原裝的；美國(guó)悅瞳膠囊配方比較全面，含量是最高的，價(jià)格也還不算貴。 另外，如果要保健眼睛，除了補(bǔ)充葉黃素，還應(yīng)該補(bǔ)充藍(lán)莓、β-胡蘿卜素已經(jīng)維生素B2、維生素E、維生素C、鋅等，這樣據(jù)說(shuō)能夠協(xié)同全面補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，效果更好。 所以，買(mǎi)選葉黃素要看好配方，含量要高葉黃素30mg，要含藍(lán)莓、要有β-胡蘿卜素、還要有各種維生素。 真是沒(méi)的葉黃素還真是沒(méi)聽(tīng)過(guò)，呵呵，至于推薦，個(gè)人推薦配方更全面、含量更高、產(chǎn)地更好的美國(guó)悅瞳葉黃素草本復(fù)合膠囊