葉黃素耐得住高溫的燒煮和胃腸道的消化液嗎?如何最大限度的保住和吸收食物中的葉黃素?
回復(fù)時間:2015-12-29 02:41:32
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應(yīng)該可以的,葉黃素屬于類胡蘿卜素,是脂溶性維生素,所以烹飪過(加入了油)的食物中的葉黃素更易吸收。
葉黃素與β-胡蘿卜素穩(wěn)定性對比
葉黃素具有獨特的保健功能和良好的著色性能,可在食品行業(yè)廣泛應(yīng)用,在焙烤食品、飲料、冷凍食品、果凍及果醬類食品中著色,色彩鮮艷且持久。2006年底已進入GB2760食品添加劑目錄,可作為著色劑及營養(yǎng)強化劑。
攝入足夠量的葉黃素能保護視黃斑,有效地預(yù)防視力下降。葉黃素作為抗氧化劑,能清除自由基和游離基,限制由于新陳代謝和關(guān)心所致的組織損傷,提高肌體的免疫力,預(yù)防衰老。
葉黃素作為著色劑根據(jù)不同產(chǎn)品建議添加量為(葉黃素晶體mg/kg)50mg/kg-150mg/kg。
葉黃素與β-胡蘿卜素的性能對比:
1. 兩者都為胡蘿卜素類物質(zhì),呈色都為金黃色,即色調(diào)一致;
2. β-胡蘿卜素在油質(zhì)產(chǎn)品里只能少量溶解,在100℃的植物油里只能溶解0.25%,大部分為分散性懸浮狀態(tài);葉黃素在油質(zhì)產(chǎn)品里的溶解度比β-胡蘿卜素大8倍,在100℃的植物油里能溶解2%,溶解性更好;
3. 在水分散性產(chǎn)品方面兩者的呈色也基本一致,為乳黃到金黃色,β-胡蘿卜素目前只有乳濁性水分散產(chǎn)品,葉黃素在濃度不要求很高的情況下可以有透明澄清產(chǎn)品;
4. 兩者作為營養(yǎng)強化劑,β-胡蘿卜素只是作為維生素A源,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A被人體吸收,葉黃素除作為營養(yǎng)強化劑外,還有保健作用,其保護視網(wǎng)膜、清除自由基和游離基的作用更被人們關(guān)注。
5. 穩(wěn)定性方面,兩者耐熱性均很好,在不同PH下呈色均穩(wěn)定,在抗光性方面,β-胡蘿卜素就不如葉黃素,葉黃素具有更好的光穩(wěn)定性。
6. 價格方面,由于β-胡蘿卜素自然資源含量低,生產(chǎn)工藝復(fù)雜,生產(chǎn)成本較高;葉黃素由于自然資源豐富,含量高,生產(chǎn)工藝相對較簡單,生產(chǎn)成本也就較低,故, 葉黃素相對于β-胡蘿卜素,存在價格優(yōu)勢,用葉黃素作為著色劑可適當(dāng)降低生產(chǎn)成本,提高產(chǎn)品在市場的競爭力。
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回答時間:2015-12-29 02:43:32