葉黃素對弱視有什么好處

1，保護視力，2，抗氧的作用3，降低白內(nèi)障的發(fā)生率4，延緩動脈硬化作用5，抗癌作用 眼底視網(wǎng)膜上有一黃斑區(qū)，中間有一中心凹，它是視覺最敏銳處，它能將視野中間的顏 色圖像及時傳送給大腦。所以說沒有黃斑區(qū)眼睛就看不到任何東西。黃斑區(qū)的主要營養(yǎng)來源就是葉黃素。它聚集在黃斑區(qū)周圍，主要就是化解有毒光。我們每天看到的所有東西都是靠黃斑看到的，有好的光線進入眼內(nèi)，同樣也有有害的光線進入眼內(nèi)。為了保護眼睛視網(wǎng)膜的健康，眼睛每天就要消耗大量的葉黃素來化解有毒光。而葉黃素不能在人體內(nèi)自動合成。必須通過外界攝取來補充，那就要多吃綠色蔬菜和柑橘類水果，當(dāng)葉黃素不足時，黃斑區(qū)就處于沒有保護的狀態(tài)。