請問過量食用維生素C片好不好？

不好，東西適量即可。過量食用維生素C，有以下影響：
1、短期內(nèi)服用VC補(bǔ)充品過量，會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用; 　　
2、長期服用過量VC補(bǔ)充品，可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石; 　　
3、小兒生長時期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病。 　　
4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。 注意：濫用維生素C會削弱人體免疫力，可能會加快動脈硬化。