想身體好是否吃得越清淡越好?

回復(fù)時(shí)間:2016-01-08 09:59:03 瀏覽87次

不一定,飲食習(xí)慣方面我非常鼓勵(lì)大家吃素,膽固醇過高、尿酸過高的人,吃素對(duì)改善這兩種問題相當(dāng)有幫助。但是也不一定每個(gè)人都適合吃素,像有些需要高能量的人,包括運(yùn)動(dòng)員、年輕男性、常上健身房的男藝人,吃素以后可能會(huì)體力不夠,他們需要肉類的蛋白質(zhì)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2016-01-08 10:01:03

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