失眠的危害有哪些？

失眠的危害主要有以下這些： 致使疾病發(fā)生。睡覺質(zhì)量欠好、睡覺不可滿意，常常會(huì)讓人覺得心境煩躁、焦慮不安，而且失眠還會(huì)進(jìn)一步致使人體的免疫力急劇下降，因而讓許多疾病趁機(jī)找上了健康的人群，像啥精力不濟(jì)、記憶力欠好、胃病、抑郁心境等等疾病，都是失眠可以致使的疾病。 影響大腦思維。失眠還會(huì)嚴(yán)肅影響大腦的正常運(yùn)作。 影響皮膚健康。皮膚是許多女性都注重的一個(gè)疑問，如果沒有好的睡覺，那么人的皮膚就會(huì)變得單調(diào)。暗沉。