月見草

月見草又名為“晚櫻草”，是柳葉菜科的草本植物，由于傍晚開花，天亮后即凋謝，便以此為命名，在很多地區(qū)常被當(dāng)做藥物使用。月見草中富含月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、油酸、亞油酸、γ－亞麻酸、花生素、維生素C等營養(yǎng)成分；其中，γ－亞麻酸、維生素c是人體所必需的高級(jí)營養(yǎng)成分。
月見草是純天然、無公害的營養(yǎng)保健食品，適合女性更年期綜合癥患者、經(jīng)前期綜合癥患者、慢性炎癥患者等人群服用。但是對(duì)于過敏者、出血性疾病患者、嚴(yán)重心血管疾病患者禁止服用。
月見草主要有以下保健功能：
抑制動(dòng)脈粥樣硬化：月見草中的γ－亞麻油酸可降低引起血栓性心腦血管疾病的危險(xiǎn)外，它也抑制動(dòng)脈粥樣狀硬化癥的形成
延緩衰老：月見草明顯的抗脂質(zhì)過氧化作用，可以保護(hù)人體的健康，延緩人體衰老。
抗發(fā)炎：月見草油具有抗發(fā)炎的作用與功效，月見草運(yùn)用于因自體免疫反應(yīng)如多發(fā)性脊椎炎、前列腺炎、紅斑性狼瘡等炎癥。
緩解經(jīng)前癥候群：月見草油中所含的GLA可以抑制引起發(fā)炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經(jīng)前癥候群（PMS）的不良反應(yīng)。
預(yù)防骨質(zhì)疏松癥：月見草油可以降低鈣質(zhì)的流失，并具有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的效果。
降低血栓發(fā)生率：月見草油具有降低凝血反應(yīng)、預(yù)防血栓形成的作用。