黑桑果

黑桑果其實就是黑桑葚，黑桑葚早在兩千年前就已是皇帝的御用補品。服用黑桑葚可有效增加皮膚的血液供應(yīng)，改善血液循環(huán)，對脫發(fā)有一定的緩和作用。由于黑桑葚中的花青素能夠起到抗老化的作用，部分愛美的女性可通過食用黑桑葚來清除體內(nèi)自由基，達到美容駐顏的功效。除此之外，黑桑葚還有改善脾臟的功能。黑桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應(yīng)有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。 一般成年人均能食用，女性、中老年人及過度用眼者更宜食用，每日大概20-30顆為佳。桑葚雖然有黑白兩種，但是鮮食最佳的還是紫黑色品相的桑葚補益最好。