男性更年期綜合征通常會持續(xù)多長時間

發(fā)布時間： 2024-12-31 17:44:21

男性更年期綜合征一般會持續(xù)2至5年上下，不過這時間不是固定的，有的人可能幾個月就過去，也有的人會拖上十幾年。

為啥時間有長有短呢？身體條件很關(guān)鍵。身體底子好，平常又注重保養(yǎng)的，像經(jīng)常鍛煉、吃得健康的男性，身體機(jī)能下滑慢，激素水平變化引發(fā)的不舒服也少，那更年期綜合征持續(xù)的時間可能也就兩三年。但要是身體不好，還長期壓力大，生活習(xí)慣也差，比如老抽煙喝酒、熬夜不運(yùn)動，身體機(jī)能下降得快，更年期的各種癥狀就會持續(xù)久些，也許得5到10年才能慢慢緩解。

心理狀態(tài)也有影響。心態(tài)好、會調(diào)節(jié)情緒的男性，面對更年期的情緒問題，像焦慮、煩躁這些，能應(yīng)對得好，這對緩解更年期癥狀有幫助，整個更年期可能就會短些。要是心理調(diào)節(jié)能力差，情緒問題嚴(yán)重，那更年期綜合征就可能反復(fù)折騰，持續(xù)時間也就變長了。

還有就是看有沒有及時應(yīng)對。要是一出現(xiàn)更年期癥狀，就趕緊調(diào)整生活方式，或者聽醫(yī)生的話適當(dāng)補(bǔ)充雄激素等，就能減輕不適，。反正男性更年期綜合征持續(xù)多久，每個人都不太一樣。

發(fā)布于：2024-12-31 17:44:21