黃精可以長期吃嗎

發(fā)布時間: 2023-01-28 17:28:06

不可以。

黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾益胃的功效,對于脾胃虛弱所導致的食欲不佳、腹脹等癥狀都能起到一定的緩解作用。此外,黃精還可以增強機體抵抗力和免疫力,因此在服用期間需要注意多飲水促進身體新陳代謝,提高自身的抗病能。

但是不可以長期服用黃精,因為會導致過度補陰、傷及脾胃,從而引起腹瀉、腹脹、食欲不佳等胃腸道不適癥狀。

發(fā)布于:2023-01-28 17:28:06