黃精可以長(zhǎng)期吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-01-28 17:28:06

不可以。

黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益胃的功效，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不佳、腹脹等癥狀都能起到一定的緩解作用。此外，黃精還可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力，因此在服用期間需要注意多飲水促進(jìn)身體新陳代謝，提高自身的抗病能。

但是不可以長(zhǎng)期服用黃精，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致過(guò)度補(bǔ)陰、傷及脾胃，從而引起腹瀉、腹脹、食欲不佳等胃腸道不適癥狀。

發(fā)布于：2023-01-28 17:28:06