發(fā)布時間： 2024-12-16 14:56:29
全身皮膚變白可從防曬、飲食、護膚三方面著手。
紫外線為皮膚變黑主因，故而防曬至關重要。出門前應涂抹防曬霜，依環(huán)境選好防曬指數，配合遮陽傘、帽與防曬衣等，降低紫外線侵襲幾率，防皮膚持續(xù)暗沉。
飲食方面，宜多攝取富含維C、維E及抗氧化物質食物，如橙子、檸檬、堅果、藍莓等，此類成分能抑制黑色素產生，推動皮膚代謝，助力膚色漸趨白皙。
美白護膚產品選用時，可挑含煙酰胺、傳明酸、熊果苷等成分的沐浴露、身體乳等，長期使用或有美白功效。但務必選正規(guī)產品，以防劣質品損傷皮膚。同時，充足睡眠與穩(wěn)定情緒亦有助于皮膚修復美白。
發(fā)布于：2024-12-16 14:56:29
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