增肌粉一天吃幾次

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-08 18:51:15

一般一次。

一般一天吃多少含量主要根據(jù)產(chǎn)品的規(guī)格和信息，請(qǐng)配合適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度訓(xùn)練和合理的膳食營(yíng)養(yǎng)。一般一天一次就夠了。肌肉粉的主要成分是乳清蛋白粉，市面上有很多不同的品牌，包括湯臣倍健、康比特、MET-Rx/ Merex。不同品牌的肌粉對(duì)用量和使用次數(shù)的要求不同。事實(shí)上，大多數(shù)增肌粉每天使用一次就可以滿足身體的需要。有些人因?yàn)樘厥馇闆r可以考慮一天用兩次。

發(fā)布于：2022-11-08 18:51:15