龜苓膏可以天天吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-19 17:12:22

雖然龜苓膏含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但并不建議每天食用。

龜苓膏是一種清涼解毒、滋陰潤(rùn)燥、降火除煩的食物，對(duì)于口腔潰瘍、大便干結(jié)等問(wèn)題有一定的緩解作用，適當(dāng)食用可以提高人體抵抗力。

然而，龜苓膏屬于寒性食物，過(guò)度食用可能會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等問(wèn)題，尤其是對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)更為明顯。因此，我們建議不要每天食用龜苓膏，一周三次左右的食用量是比較合適的。

發(fā)布于：2023-09-19 17:12:22