獼猴桃的功效與作用及營養(yǎng)

發(fā)布時間: 2023-07-24 14:36:52

1、美容養(yǎng)顏:獼猴桃含有豐富的維生素C,維生素C在人體內(nèi)能夠起到抗氧化的效果,可以清楚體內(nèi)的自由基,達到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的效果。

2、增強免疫力:獼猴桃富含維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)、膳食纖維及人體必需的氨基酸,適量食用可以有效補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強機體免疫力。

3、促進排毒:獼猴桃中含有比較多的纖維素,能夠促進排毒,有助于促進胃腸道消化。

發(fā)布于:2023-07-24 14:38:15