吃什么可以美白祛斑

發(fā)布時間： 2022-08-12 13:45:38

除了使用產(chǎn)品，還可以多吃紅棗枸杞、紅糖、姜等等。

大棗在中醫(yī)中被認(rèn)為是性平、性溫、味甘的藥材，屬于脾胃經(jīng)，能補(bǔ)中益氣。對于容易血虛的女性，還能養(yǎng)血安神。同時，紅棗富含維生素A和C，也符合西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的美白功效。

含有姜辣素，能清除自由基，淡化、祛斑。所以建議每天喝一杯生姜蜂蜜水，不僅可以祛斑，還可以美化皮膚。但是喝姜水要徹底祛斑需要很長時間，需要堅(jiān)持才會有效果。

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