輔酶q10對(duì)失眠影響

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-14 11:44:39

輔酶Q10對(duì)失眠有著顯著的影響。

輔酶Q10可以通過(guò)提高人體內(nèi)的能量水平來(lái)改善失眠。它參與了人體內(nèi)能量代謝的過(guò)程，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抗氧化能力，從而改善失眠的癥狀。此外，輔酶Q10還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)，從而促進(jìn)睡眠。它可以增加腦內(nèi)的血流量，提高腦細(xì)胞的代謝水平，從而改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)，輔酶Q10還可以減輕焦慮和抑郁等情緒問(wèn)題，這些問(wèn)題常常是導(dǎo)致失眠的原因之一。

發(fā)布于：2023-11-14 11:44:39