晚上吃羊肉等于吃砒霜是真的嗎

發(fā)布時間: 2023-07-25 13:47:25

并不是完全準確。

晚上吃羊肉等于吃砒霜并不是完全準確的,這主要是因為羊肉中富含蛋白質(zhì)和脂肪,會對人體的腸胃系統(tǒng)造成較大的負擔。

而人體的消化功能在晚上相對來說不是很好,因此在晚上一般建議吃一些清淡、易消化的食物,不建議吃太多的羊肉,不然就有可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀,進而還可能會影響到晚上的睡眠質(zhì)量。

發(fā)布于:2023-07-25 13:49:14