寶媽們應(yīng)注意適量補(bǔ)充、選擇適合寶寶年齡和咀嚼能力的劑型，并考慮使用乳鈣或磷鈣等更易于吸收和利用的鈣源。

對于兩歲寶寶來說，如何補(bǔ)充足夠的鈣是每位媽媽都關(guān)心的問題。在選擇鈣片時(shí)，有幾個(gè)建議值得寶媽們參考。首先，不必追求含鈣量特別高的鈣片，因?yàn)檫^多的鈣攝入可能會(huì)影響其他營養(yǎng)素的吸收。建議采用小劑量鈣劑補(bǔ)充，分兩三次在一天內(nèi)服用，這樣更利于鈣的吸收和利用。

其次，在選擇鈣片劑型時(shí)，應(yīng)考慮寶寶的年齡和咀嚼能力。相對于咀嚼型鈣片，液體鈣可能更適合兩歲的寶寶，因?yàn)樗粌H容易服用，還能降低嗆入氣管的風(fēng)險(xiǎn)。

對于需要補(bǔ)鈣的幼兒，乳鈣是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。乳鈣是從牛奶中物理提取的礦物質(zhì)濃縮物，具有天然、安全、無副作用的優(yōu)點(diǎn)。此外，含有磷的磷鈣也是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)榱啄艽龠M(jìn)鈣的吸收，從而提高鈣的利用效率。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！