蛋白質(zhì)吃多了會胖嗎

發(fā)布時間： 2022-09-01 16:23:34

蛋白質(zhì)吃多了不會胖。

蛋白質(zhì)吃多了一般不會胖。一個人每天攝入的食物是有限的。蛋白質(zhì)攝入過多，意味著其他食物的攝入會減少。一般來說，最常見的食物是蛋白質(zhì)、脂類、糖類和脂肪。糖攝入后會升高血糖，促進胰島素分泌，從而將體內(nèi)多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。

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