肘尖下方大約5寸的地方，也就是尺骨與橈骨之間的間隙中點(diǎn)。

除了專業(yè)的科學(xué)定位，我們還可以采用一種更簡(jiǎn)便的取穴方法。在前臂背側(cè)，我們可以先找到陽(yáng)池與肘尖的連線中點(diǎn)，然后再向上量一橫指的位置，尺骨與橈骨間隙的中點(diǎn)就是四瀆穴。當(dāng)按壓這個(gè)穴位時(shí)，通常會(huì)有酸脹的感覺(jué)。

四瀆穴的主要功能是疏調(diào)三焦經(jīng)的經(jīng)氣，促進(jìn)氣化功能，有助于通調(diào)水道，引導(dǎo)熱邪下行。在中醫(yī)臨床上，這個(gè)穴位常用于治療由三焦火逆引起的各種病癥，如突發(fā)性失聲、耳聾、牙痛、咽干如梗、偏頭痛、眩暈等。此外，對(duì)于經(jīng)脈痹阻引起的前臂痛、上肢癱瘓等癥狀，四瀆穴也有顯著的治療效果。它還可以輔助治療咽喉腫痛、肘關(guān)節(jié)痛以及腎炎等病癥。

在日常生活中，我們可以通過(guò)按摩四瀆穴來(lái)調(diào)理身體，緩解不適。但需要注意的是，按摩穴位時(shí)應(yīng)保持適當(dāng)?shù)牧Χ群皖l率，避免過(guò)度刺激造成不必要的傷害。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！