發(fā)布時間： 2024-12-20 10:46:02
男生身高 171cm 時，體重處于 60 - 67kg 左右較為適宜。
判斷體重是否適宜存在一個常用指標即身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。BMI 的計算方式為體重（千克）除以身高（米）的平方。就男生而言，正常的 BMI 范圍大致在 18.5 - 23.9 之間。把身高 171cm 轉(zhuǎn)換為 1.71 米并代入公式計算，當 BMI 為 18.5 時，體重約 60kg；當 BMI 為 23.9 時，體重約 67kg。在此體重區(qū)間內(nèi)，身體脂肪含量相對合理，身體負擔不會過重，且能保持較好的身體機能。
不過，這僅為一個參考區(qū)間。若男生肌肉量較多，體重可能會略微超出此范圍，而身體依舊健康。由于肌肉密度大于脂肪，肌肉量多者可能外觀較為緊實，無肥胖之感。但倘若體重遠低于 60kg，可能會顯得較為瘦弱，身體抵抗力或許會下降；體重遠超 67kg，可能存在脂肪堆積風險，如出現(xiàn)小肚腩等狀況，對健康亦會產(chǎn)生一定不良影響。
發(fā)布于：2024-12-20 10:46:02
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