吃多了月餅想吐時，首先要冷靜下來，不要慌張。

可以嘗試用手指輕輕按摩胃部，幫助緩解不適感。同時，可以嘗試站起來或者走動一下，促進(jìn)胃部的蠕動，有助于消化。

如果情況持續(xù)惡化，可以考慮喝一些溫水，但不要喝太多，以免加重胃部不適。另外，可以嘗試用手指輕輕按壓食指上的“合谷穴”，這是一個常用的穴位，有助于緩解惡心和嘔吐的癥狀。

此外，可以嘗試用一些溫?zé)岬慕杌蛘弑『刹?，這些茶有助于舒緩胃部不適。如果實在難受，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。在日常生活中，也要注意控制飲食，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習(xí)慣。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！