發(fā)布時間: 2023-10-12 11:19:13
腸道菌群是指人體腸道內(nèi)的微生物群落,包括細(xì)菌、真菌、病毒等。它們與人體的健康密切相關(guān),維持著腸道的正常功能。但是,當(dāng)腸道菌群失調(diào)時,會出現(xiàn)一系列不良癥狀。
首先,導(dǎo)致消化不良。腸道內(nèi)的微生物可以分解食物中的纖維素、蛋白質(zhì)等,幫助消化吸收。但是,當(dāng)腸道菌群失調(diào)時,這些微生物的數(shù)量和種類會發(fā)生變化,導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。
其次,影響免疫系統(tǒng)。腸道內(nèi)的微生物可以幫助維持免疫系統(tǒng)的平衡,抵抗病原體的侵襲。但是,當(dāng)腸道菌群失調(diào)時,免疫系統(tǒng)會受到影響,容易感染疾病。
此外,影響心理健康。腸道內(nèi)的微生物可以分泌多種神經(jīng)遞質(zhì),影響人的情緒和行為。但是,當(dāng)腸道菌群失調(diào)時,這些微生物的數(shù)量和種類會發(fā)生變化,導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀。
最后,影響代謝。腸道內(nèi)的微生物可以分解食物中的營養(yǎng)物質(zhì),幫助人體吸收。但是,當(dāng)腸道菌群失調(diào)時,這些微生物的數(shù)量和種類會發(fā)生變化,導(dǎo)致代謝紊亂,出現(xiàn)肥胖、糖尿病等癥狀。
發(fā)布于:2023-10-12 11:19:13