經(jīng)常喝純牛奶會長高嗎

發(fā)布時間： 2022-12-13 15:30:22

經(jīng)常喝純牛奶會長高。

牛奶是很好的補鈣食物。每天喝牛奶對身高有好處，但是想要長高，不能只喝牛奶，也要補充一些營養(yǎng)素，比如一些蛋白質(zhì)，也要適當(dāng)補充。

蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)。骨骼的生長、肌肉和器官的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長速度越快，需要補充的蛋白質(zhì)就越多。

發(fā)布于：2022-12-13 15:30:22