發(fā)布時間: 2024-07-11 09:15:32
養(yǎng)胃果汁的做法有很多種,如菠蘿果汁、西瓜桃子汁、水蜜桃乳酸飲等,不僅營養(yǎng)豐富,還能促進消化,增強食欲。
菠蘿果汁的做法相當簡單。先將菠蘿去皮切塊,用淡鹽水浸泡5分鐘后,與檸檬塊一同放入榨汁機中榨成果汁。過濾掉果渣后,加入適量的冰塊,攪拌均勻即可飲用。這款果汁富含維生素,能加強皮膚粘膜的抵抗力,并有助于促進食欲。
同樣方法還可以做西瓜桃子汁。將西瓜、水蜜桃和香瓜分別洗凈去皮、去核后,切成小塊放入榨汁機中。加入蜂蜜和涼開水,攪打成果汁,過濾后取汁,再加入適量檸檬汁和冰塊攪勻即可。這款果汁不僅能止渴解暑,還能保護人體消化系統(tǒng),達到健脾養(yǎng)胃的功效。
另一款養(yǎng)胃果汁是水蜜桃乳酸飲。將水蜜桃洗凈、去皮、去核后切成小塊,與乳酸菌飲料、蜂蜜水和碎冰一起放入榨汁機內(nèi)攪打均勻即可。這款果汁能預防便秘,增加人體血紅蛋白,同時具有促進腸胃消化的作用。
除了上述果汁,還可以嘗試楊桃水梨汁、甘蔗番茄汁等多種搭配,它們都具有增強食欲、促進消化等養(yǎng)胃功效。在制作過程中,可以根據(jù)個人口味和需求調(diào)整食材比例,以獲得最佳口感。這些果汁不僅營養(yǎng)豐富,而且易于消化吸收,非常適合胃病患者飲用。
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