腰肌勞損如何緩解

發(fā)布時間： 2022-09-29 13:41:26

腰肌勞損除了依靠藥物治療，還可以多運動來改善。

多數(shù)腰肌勞損患者都會出現(xiàn)腰痛的情況，此時患者大多會平躺在床上，覺得這樣可以緩解疼痛感，但其實這種做法并不正確，由于腰肌勞損導(dǎo)致的腰痛，需要通過適當?shù)倪\動進行緩解，因為運動能夠使腰部的肌肉得到放松，但是運動的力度和強度不能夠太大。

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