山楂加一物清血管最好

發(fā)布時(shí)間： 2024-12-19 08:53:47

山楂加丹參對(duì)清血管作用顯著。

山楂含有不少有機(jī)酸、維生素以及山楂黃酮等成分，有活血化瘀與消食健胃的功效。丹參作為傳統(tǒng)的活血化瘀好藥，能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，讓冠脈血流量增加，對(duì)心肌缺血、梗塞以及心臟功能都能改善，還可調(diào)節(jié)心律，使外周血管擴(kuò)張，微循環(huán)得以優(yōu)化。兩者相結(jié)合，清理血管的效果明顯。像一些中老年人，由于長(zhǎng)期吃油膩食物，又缺乏運(yùn)動(dòng)，血管里易堆積脂肪，形成粥樣硬化斑塊，使得血液流通不順暢。常喝山楂丹參茶，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓血液黏稠度降低，減少血管壁上的脂質(zhì)沉積。

山楂加荷葉也是個(gè)好搭配。荷葉有清熱解暑、升發(fā)清陽以及涼血止血的作用，還能降低血脂。山楂能促進(jìn)消化、活血化瘀，與荷葉搭配時(shí)，二者相互輔助。對(duì)于肥胖且血脂偏高的人群，堅(jiān)持食用山楂荷葉粥，有助于體內(nèi)血脂水平下降，使血管內(nèi)的血脂環(huán)境變好，減輕血管的負(fù)擔(dān)，預(yù)防血管硬化等心血管疾病。

山楂加絞股藍(lán)對(duì)清血管也有益處。絞股藍(lán)含有人參皂苷等多種有效成分，可調(diào)節(jié)血脂、降低血液黏稠度、抑制血小板聚集。和山楂組合后，在軟化血管、清除血管內(nèi)垃圾方面表現(xiàn)積極。

發(fā)布于：2024-12-19 08:53:47