發(fā)布時間： 2025-01-22 10:36:32
不少水果具有去火功效，像梨、柚子、西瓜等，能幫助身體清除火氣。
梨性涼多汁，是去火的“小能手”。感覺上火時，吃個梨，清甜的汁水滋潤喉嚨，能緩解上火引起的咳嗽、咽干等癥狀，就像給燥熱的身體降降溫。
柚子同樣性寒，酸甜可口，有清熱降火、化痰止咳的作用。吃火鍋后感覺體內有火，吃點柚子，能中和火氣，讓人感覺清爽，仿佛給身體來了一場“清涼雨”。
西瓜是夏季常見的去火水果，水分充足，清熱解暑。炎熱天氣吃西瓜，既能補充水分，又能帶走體內熱量，如同給身體安裝了一臺“小空調”。但這些水果雖好，也不能過量食用，以免損傷脾胃。
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