姑娘果的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-24 14:32:35

姑娘果的功效與作用以及姑娘果中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：

1、益氣補(bǔ)血

姑娘果的味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，尤其是維生素C和鐵元素的含量較高，維生素C和鐵元素結(jié)合可以增強(qiáng)人體的造血功能，有益氣補(bǔ)血的功效，平時(shí)貧血的人可以多吃。

2、降血壓、血脂

姑娘果中含高量的生物黃酮，生物黃銅除了能增強(qiáng)抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用，不過(guò)，姑娘果在這里只能起到一個(gè)輔助調(diào)節(jié)的作用，情況較為嚴(yán)重的人群還是立即就醫(yī)治療的好。

3、開(kāi)胃健食

姑娘果味道酸爽可口，這是因?yàn)樵诠媚锕庵泻卸喾N有機(jī)酸，有機(jī)酸能夠刺激人體消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有利于食物的消化，食欲不佳的人群可以適量食用姑娘果，改善食欲。

發(fā)布于：2023-07-24 14:33:24