發(fā)布時間： 2025-04-01 11:10:40
AKG不能直接導(dǎo)致減肥。
α-酮戊二酸（AKG）是三羧酸循環(huán)的中間代謝物，主要參與細(xì)胞能量生產(chǎn)和氨基酸合成。盡管其參與線粒體功能調(diào)節(jié)，但人體實(shí)驗(yàn)顯示單獨(dú)補(bǔ)充AKG對體脂減少無明顯效果。動物研究中觀察到老年小鼠補(bǔ)充AKG后代謝率提升，但這與人類肥胖干預(yù)存在物種差異，且實(shí)驗(yàn)劑量遠(yuǎn)超常規(guī)補(bǔ)劑推薦量。
部分減肥產(chǎn)品添加AKG的機(jī)制在于促進(jìn)膠原蛋白合成與肌肉修復(fù)，這可能間接支持運(yùn)動減脂效果。但肌肉增長帶來的基礎(chǔ)代謝率提升需配合抗阻訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)，單獨(dú)攝入AKG無法觸發(fā)脂肪分解。過量攝入可能引發(fā)惡心、腹瀉等消化道不良反應(yīng)，每日攝入量超過2000毫克時可能干擾谷氨酸代謝平衡，存在神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮風(fēng)險。
發(fā)布于：2025-04-01 11:10:40
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