薰衣草精油的功效和作用有：緩解焦慮和壓力、促進傷口愈合、減輕炎癥、舒緩頭痛、緩解肌肉疼痛、驅(qū)蟲等。

薰衣草精油是一種常見的精油，具有許多益處。薰衣草精油具有鎮(zhèn)靜和放松的作用，可以幫助緩解焦慮和壓力。你可以在晚上使用幾滴薰衣草精油放入香薰燈中，讓其散發(fā)出芳香，有助于幫助你放松身心，進入睡眠狀態(tài)。

薰衣草精油還具有抗菌和消炎的功效。如果你有輕微的皮膚問題，比如痘痘或者小傷口，可以將薰衣草精油與基礎(chǔ)油混合后直接涂抹在皮膚上，有助于促進傷口愈合，減輕炎癥。

此外，薰衣草精油還可以用于舒緩頭痛和緩解肌肉疼痛。你可以將幾滴薰衣草精油混合植物基礎(chǔ)油按摩在太陽穴或者疼痛部位，有助于緩解不適感。另外，薰衣草精油還可以用于驅(qū)蟲，你可以在室內(nèi)噴灑一些薰衣草精油來防止蚊蟲等昆蟲。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！