光子床一個(gè)月睡幾天最好

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-11 09:58:37

每周使用1-2次，一個(gè)月使用4-8次比較合適。

光子床的使用時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次使用最好不要超過30分鐘。而且，使用光子床的頻率也不宜過高，最好控制在每周3-4次左右。這樣可以避免對(duì)身體造成過度刺激，同時(shí)也能夠保證睡眠效果的最佳。根據(jù)上述原則，我們可以得出一個(gè)大致的參考值，即每周使用光子床1-2次，一個(gè)月使用4-8次。當(dāng)然，這只是一個(gè)大致的參考值，具體的使用時(shí)間和頻率還需要根據(jù)個(gè)人的情況來定。

發(fā)布于：2023-11-11 09:58:37