厚一點好。

防曬口罩的主要功能是阻擋紫外線對皮膚的傷害，而厚一點的口罩通常能提供更好的防曬效果。厚實的口罩可以更有效地阻擋紫外線的穿透，降低紫外線對皮膚的傷害。尤其是在強烈的陽光下，厚實的口罩能夠提供更全面的保護，減少曬傷和曬黑的風(fēng)險。

厚一點的口罩還可以提供更好的遮擋效果。在戶外活動或長時間暴露在陽光下時，厚實的口罩可以有效遮擋陽光，減少面部皮膚的直接接觸，降低曬傷和曬黑的可能性。尤其是對于皮膚較薄或容易敏感的人群來說，選擇厚一點的口罩更為保險。

雖然厚一點的口罩可能在炎熱的夏季會稍顯不透氣，但考慮到防曬的重要性，選擇厚實的口罩仍然是更明智的選擇。在選擇口罩時，可以考慮選擇透氣性好的材質(zhì)，如棉質(zhì)口罩，以提高舒適度。綜上所述，厚一點的防曬口罩能夠更好地保護皮膚免受紫外線傷害，值得推薦。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！