鹿茸可以和高麗參一起燉湯嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-04 15:26:00

鹿茸可以和高麗參一起燉湯。

鹿茸與高麗參均為溫補(bǔ)類藥材，兩者搭配可增強(qiáng)補(bǔ)氣益血、強(qiáng)筋健骨的效果。鹿茸含氨基酸與活性肽，能調(diào)節(jié)腎陽不足；高麗參富含人參皂苷，擅長(zhǎng)補(bǔ)氣生津。兩者結(jié)合適合氣血兩虛、畏寒乏力或術(shù)后體弱人群，尤其在秋冬季節(jié)燉湯能幫助提升免疫力。建議搭配雞肉或瘦肉，并添加枸杞平衡藥性，避免過于溫燥。

使用前需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整比例，健康人群?jiǎn)未温谷子昧拷ㄗh3-5克，高麗參5-8克。陰虛火旺、高血壓或易上火者應(yīng)慎用，避免引發(fā)失眠、口干或血壓波動(dòng)。燉煮時(shí)間控制在1.5-2小時(shí)，久煮易破壞有效成分。若初次嘗試，建議先單獨(dú)服用其中一種觀察反應(yīng)，無不適再混合使用，每周飲用不超過兩次為宜。

發(fā)布于：2025-03-04 15:26:00